Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 90,49g | Prot: 83,39g | Carbh: 300,50g.
Desayuno: Pisang, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kue Lumpur, Kue Apem, Jagung dengan Mentega. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Martabak Manis. Cena: Pepaya. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrfanFuadi
|