Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 80,70g | Prot: 99,82g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Erdnussbutter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Teewurst, Fleischsalat, Schinken, Ja! Aufbackbrötchen, Gekochtes Ei, Schwarztee. Cena: Batchelors Mushy Peas, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammhaxe. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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