Diario de guraffa, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1982 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 94,62g | Carbh: 238,13g.   Desayuno: Colussi Zuppalatte, Buondì Buondì,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo: Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi,  Fragole Zuccherate,  Insalata Mista Verde,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane Comune,  Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Eismann Lasagne alla Bolognese. Cena: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua,  Latte Scremato. más...
2019 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Ver TV - 4 horas y 35 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
peso estable

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