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어제 크림파스타 넘 많이 먹었다 ㅜㅜ 반성
아침에 뛰고온후 59.5
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 15,49g | Prot: 45,49g | Carbh: 155,03g.
Desayuno: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 옥수수콘, 블루베리, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 오렌지, 찐 또는 삶은 새우. Cena: 토마토, 다노 프로틴브라우니. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 곤약젤리 청포도, 다노샵 인절미과자, 오렌지. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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