Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 184,05g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Coca Cola Coca Cola, جبنة قريش (حلوم), الطماطم, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
, الفجل. Almuerzo: سفن اب سفن اب دايت, الفليفة, الزعتر الفسطيني, الزيتون الاخضر المحشو, الخيار (مقشر), الفول السوداني أو فستق العبيد, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الملفوف, Hintz هنتز Cacao كاكاو. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|