Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3000 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 233,07g | Carbh: 320,59g.
Desayuno: Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Delta Chicória e Café, Nestlé Golden Grahams. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calvé Maionese Magra, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Continente Arroz Agulha. Cena: Continente Arroz Agulha, Rúcula Selvagem, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sidul Açúcar Light, Continente Arroz Agulha, Prozis Prozis Real Whey 100% Whey Protein Apple Pie Flavour, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maçãs, Mimosa Leite Proteína Cacau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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