Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 96,59g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. Almuerzo: Pernil Assado, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Hemmer Beterrabas em Conserva, Chuchu Cozido, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Mini Laka, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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