Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 120,80g | Carbh: 294,88g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Cena: 鶏のひき肉, 大根, ご飯, 焼きそば お肉入り. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ ファンタ グレープ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート タンスティック チーズ. más...
|
|
1467 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|