Diario de giacomarco1981, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
2636 kcal Grasa: 95,51g | Prot: 155,36g | Carbh: 269,89g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Fage Total 0%. Almuerzo: Melinda Mela Golden, Gran Biraghi Biraghini, Aia Chicken Salad, Findus Contorno Mediterraneo, Conad Sfogliata Integrale . Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Novi Fondentenero 72%, Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè (Espresso), Alce Nero Frollini di Farro, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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