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어제 800칼로리 먹고 아침에 뛰어서 그런지 빠졌당!!
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 70,59g | Carbh: 113,31g.
Desayuno: 옥수수콘, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란. Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 두부, 소와나무 체다치즈 클래식, 양상추, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 레몬밤&로즈마리, 옥수수콘. Cena: 동원 리얼 치즈봉, 다노 프로틴브라우니. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 곤약젤리 청포도, 지디앤와이 자연이야기 23, 오렌지. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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