Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2010
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 90,19g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, muscle milk protein, 1% Lowfat Milk, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: rotisserie chicken, annie's organic mustard, Cherry Tomatoes, eating right baby carrots, red pepper, multi-grain sandwich thin, laughing cow. Cena: spring rolls, chicken nuggets. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, veggie straws, Merlot Wine, Path Organic Granola Bars, cabernet sauvignon, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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