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早 咖啡 巧克力夾心餅乾 巧克力餅乾 奶油餅乾
午 滷雞腿便當 飯一半 珍珠奶茶1/2
晚 豬肉餡餅
重訓✅運動✅💩✅
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 82,23g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: 奧利奧 (Oreo) 迷你奧利奧巧克力夾心餅乾-香草口味, 拿鐵咖啡, 原味牛奶餅乾. Almuerzo: 雞腿便當. Cena: 拿鐵咖啡, 豬肉餡餅, 拿鐵咖啡, 豬肉餡餅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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