Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 143,86g | Carbh: 408,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sondey Tortitas de Maiz, Pan Blanco, Hacendado Arroz con Verduras . Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Arroz a la Marinera , Sondey Tortitas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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