Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 178,11g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Pancake, Bevanda di Succo d'arancia, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Petto di Pollo, Iris Pasta di Farro Semintegrale. Cena: Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilnodosimpatico
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