Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 49,14g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: Sade Krep, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Ispanak Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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5273 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Fútbol - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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