Diario de johnelka, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
123,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
866 kcal Grasa: 23,02g | Prot: 152,16g | Carbh: 11,34g.   Almuerzo: Perdue Boneless Chicken Breast, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Onion Powder. Cena: Onion Powder, Great Value Romaine Lettuce, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces, Perdue Boneless Chicken Breast. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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