Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 68,96g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Тушёная с Желудками Куриными. Cena: Зеленый Чай, Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.ryadovyh.84
|