Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 58,46g | Carbh: 172,81g.
Desayuno: Great Value String Cheese , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Bananas , Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Sweet Pickle Relish , Mustard, Kraft Light Mayonnaise, Boiled Egg, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Cena: Post Cocoa Pebbles Cereal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Linguine. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Caramel Egg, Cadbury's Creme Egg (34g). más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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