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胸の日
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 143,72g | Prot: 171,11g | Carbh: 32,55g.
Desayuno: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ブロッコリ, ベーコン, 卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド, 鶏胸肉(皮なし), ごま油, ベーコン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きくらげ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Cena: 乾燥ゴマ, わかめ, 豚ロース. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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