Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 105,23g | Prot: 120,31g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Hacendado Chorizo, Сухари, Оливковое Масло, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Гречка Отварная, Подлива, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Hacendado Entrecot Ternera Blanca. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Груша, Фундук. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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