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왜 올랐을까..ㅜㅜ 아마 어제 안뛰어서 그런듯
오전에 뛰고오니 59.7
오늘운동 1시간 엘에스디
미서원홈트 1시간반
골반교정 복근 등 팔 중둔근 내전근
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 59,11g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: 꿀, 딸기, 블루베리, 바나나, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Cena: 팔도 비빔장, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 핑크솔트&크랜베리, 한성기업 곤약. Pasa Bocas / Otros: 참외, 치즈트리 스트링치즈, 다노 프로틴브라우니. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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