Diario de zapatista, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1424 kcal Grasa: 78,68g | Prot: 58,27g | Carbh: 135,28g.   Desayuno: Starbucks Chocolate Chunk Muffin, Bueno Chopped Green Chile, Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli, Stop & Shop Baby Carrots, Apples, Cabot Smoky Bacon Cheddar Cheese. más...
2414 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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