Diario de jalvarez0609, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
2849 kcal Grasa: 101,83g | Prot: 121,10g | Carbh: 364,86g.   Desayuno: Mantequilla, Café, La Florida Queso Mozzarella, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca, Perico, Jugo de Mandarina. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Justo y Bueno Leche Deslactosada, Huevo Frito, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca. Pasa Bocas / Otros: Tosh Barra de Cereal Arándanos y Nueces, Banano. más...
3400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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