Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 43,45g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: 훈제계란, 리틀리케 그래놀라 청크, 리틀리케 리치앤띠크, 파리바게트 정통 우유식빵. Almuerzo: 삼양 불타는 고추짬뽕. Cena: 탕수육. Pasa Bocas / Otros: 올리브영 곤약 쫀듸기, 노브랜드 녹차아이스크림, Jarrow Formulas 코코넛오일, 트레비 탄산수, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
런닝머신 - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 러닝머신 - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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