Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 61,68g | Prot: 225,75g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: الفجل, الطماطم, البصل, نخالة خبز القمح, جبنة الفيتا, كبدة غنم , Coca Cola Coca Cola. Almuerzo: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة الفيتا, نخالة خبز القمح, ساديا صدور دجاج طرية, سفن اب سفن اب دايت. Cena: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, نخالة خبز القمح, الطماطم, الفليفة, الفجل, نخالة خبز القمح, جبنة الفيتا, البصل, كبده الخروف كبده الخروف . Pasa Bocas / Otros: Hintz هنتز Cacao كاكاو, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Hintz هنتز Cacao كاكاو. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|