Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 67,24g | Carbh: 114,27g.
Almuerzo: Lor Peyniri, Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tahin Pekmez, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Migros Kaşar Peyniri. Cena: Çilek, Domatesler, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Humuslu Kraker, Tadım Çiğ Fındık İçi, Tarçın, Ananas, Kenevir Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu
|
Teşekkürler Hatice yavaş ama inşallah kalıcı olur😊
16 abr. 20 por el miembro: kübraafterZE
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kübraafterZE
|