Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 37,57g | Prot: 48,93g | Carbh: 137,03g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Рисовой Муки, Изюм, Курага, Фермер Кукурузные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Огурцы Кислого Рассола, Рис с Овощами. Cena: Колбаса Домашняя, Суп Куриный с Пшеном . Pasa Bocas / Otros: Семечки, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Евроопт Апельсин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Ряженка 3.2%. más...
|
|
1332 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|