Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 90,10g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: spark, apple, water, fiber drink - peaches. Almuerzo: water, uncle ben's brown rice, lettuce, chicken. Cena: mixed veg, chicken. Pasa Bocas / Otros: mandarin orange, OmegaPlex, Sliced Almonds, banana, spark, water. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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