Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 53,74g | Prot: 75,55g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Изюм, Грецкие Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Камако Соус Барбекю , Свинина Запеченая. Cena: Bite Финиковый Сироп, Поставы Городок Кефир 3,8%, Молочные Горки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вино, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Мёд, Поставы Городок Кефир 3,8%, Рисовая Мука, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Брест-Литовск Сыр Гауда. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|