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blm nimbang. Krn blm beli
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 58,86g | Carbh: 198,36g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Sayur Asem, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Pisang Goreng. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Rastrillar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mayaqueen
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