Diario de deepak nanda, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
2002 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 145,17g | Carbh: 276,51g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Bombay Mix, Bananas, Brown Bread, Orange. Almuerzo: Plain Yoghurt, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks, Sugar, Cucumber, Tomatoes, Orange, Carrots , Aloo Sabzi, French Beans (Mature Seeds) . Cena: Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein Isolate, Sugar, Milk, Fortune Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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