Diario de Adma Baganha, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
531 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 20,41g | Carbh: 71,35g.   Desayuno:  Suco emagrecedor. Almuerzo: Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon,  Repolho-Roxo,  Salada de Couve e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Apreciare Iogurte Morango , Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Abacaxi. más...
peso estable

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