Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 35,47g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Ayam Goreng, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Almuerzo: Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kubis, Telur, Samyang Carbonara. Cena: Bakmi, Martabak Telur, Nasi Putih, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Coffe Candy, Rempeyek. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 29 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DWI MARVIA NINGSIH
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