Diario de 吳品慧, 17 abr. 20

😅😅😅(比我預期增加的少一半以上😃,雖然昨天吃飽後像懷孕🤰6個月,嚇死寶寶了⋯🤣🤣🤣)吃到飽還是只能久久去一次就好,覺得有孽待自己的感覺~😰😰😰
42,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
727 kcal Grasa: 21,12g | Prot: 32,50g | Carbh: 109,62g.   Desayuno: 烤地瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 蘋果. Almuerzo: 炒高麗菜, 炒青菜, 甜不辣, 義美 銀絲卷. Cena: 甜椒, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 花椰菜, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
1565 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
還是很瘦啊 
16 abr. 20 por el miembro: 尼歐NEO
偶爾有這種大餐是必須的啦😄放輕鬆 
16 abr. 20 por el miembro: Jasmine0520
還好 水分而已 
17 abr. 20 por el miembro: josephc0917
妳太瘦了!要多吃點 
17 abr. 20 por el miembro: TaiyunYang

     
 

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