Diario de manucapi, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
2420 kcal Grasa: 51,18g | Prot: 161,62g | Carbh: 328,82g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto, Eurospin Arrosto di Tacchino. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo,  Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais,  Pomodori Ciliegini,  Banana,  Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais,  Kiwi, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Roberto Maxi Hamburger Integrale , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Oro Saiwa Barretta Oro Ciok. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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