Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3504 kcal
|
Grasa: 131,17g | Prot: 339,83g | Carbh: 246,23g.
Almuerzo: نخالة خبز القمح, الليمون, الفجل, جبنة الفيتا, الطماطم, ساديا صدور دجاج طرية. Cena: الليمون, Hintz هنتز Cacao كاكاو, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, نخالة خبز القمح, نخالة خبز القمح, سفن اب سفن اب دايت, الفجل, جبنة الفيتا, الفليفة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. Pasa Bocas / Otros: جبنة الفيتا, Hintz هنتز Cacao كاكاو. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|