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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wünsche allen ein schönen Freitag und haltet Euch gesund👍☀️♥️
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 61,49g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Fürstenklasse Rosinenzopf. Cena: Abendessen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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