Diario de guraffa, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
1483 kcal Grasa: 53,91g | Prot: 47,92g | Carbh: 203,62g.   Desayuno: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Corsini Schiacciata di Pasqua,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo: Sapori Panforte,  Arance, Conad Crescenza,  Peperoni Rossi Dolci,  Zucca Cotta,  Spaghetti al Pomodoro senza Carne,  Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Biscotti,  Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua, Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi. más...
1883 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 50 minutos, Ver TV - 4 horas y 45 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos. más...
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