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생리전 단거 너무 땡겨서 ㅜㅜ 살짝 입터짐
어제 저녁에 초콜렛이랑 빵 먹었더니 500그램 쪘다...
다시 60위로ㅠㅠ 아침공복무게 60.6 뛰고난후 60.3
오늘 50분 LSD완료 1시간 미서원 홈트 예정!
화이팅!!
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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304 kcal
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Grasa: 8,72g | Prot: 26,52g | Carbh: 32,65g.
Desayuno: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나. Almuerzo: 바나나. Cena: 다노 단백질공화국 닭가슴살칩. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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