|
Опытным путем решила, что я все таки похудела. Вчера чуть все не бросила. Ведь вы и сами знаете как сложно держаться определённого курса когда не видишь чего то конкретного. Наверняка все люди так устроены, особенно девушки: как и в отношениям если не видишь реальных поступков, ты раз и уходишь. Ибо словам ты уже не веришь. Взрослая девушка уже. Новая жизнь начинается с себя, к любви к себе, уважения своего тела, к качественной и здоровой пищи, и движения вперёд. Всем хорошего дня! 😘
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
747 kcal
|
Grasa: 23,44g | Prot: 52,59g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: Холидей Ватрушка Веснушка, Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Хлеб Цельным Зерном Ржи, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Полезные Продукты Хумус Классический, Адал Ас Хлеб Цельным Зерном Ржи. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|