Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 60,24g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bofrost Backofen Röstis, Bolognese. Cena: Real Quality Rhabarberkompott, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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