Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 71,03g | Carbh: 133,23g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|