Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 134,62g | Carbh: 136,52g.
Desayuno: Сливочное Масло, DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Гречка Отварная. Cena: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro con Coco, Ананас. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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