Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 161,89g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Yamamoto Proteine . Almuerzo: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Scotti Riso Basmati Integrale, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . Pasa Bocas / Otros: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TommyEvolution
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