|
Не знаю, как это комментировать...
Вчера был разгрузочный день.
С предыдущего разгрузочного дня +500 гр 🙈
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 49,65g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kamis Смесь Перцев, Тандер Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Kamis Корица Молотая. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|