Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 109,01g | Prot: 95,90g | Carbh: 166,85g.
Desayuno: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Jamar Passata Klasyczna, Cebule, Biedronka Pieczarki, Pilos Camembert, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Pomarańcze, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Pomidory, Oliwa z Oliwek, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mandarynki , Daktyl, Rodzynki, Gruszki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Banan, Masło Orzechowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Jajko. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|