Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 87,92g | Prot: 195,56g | Carbh: 267,39g.
Desayuno: Santa Clara Leite Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Aveia, Forbis Nutrition Whey Gourmet. Almuerzo: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Bombom Ouro Branco , Tomates, Alface, Entrecot, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Natural, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Forbis Nutrition Whey Gourmet, Banana Prata. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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