Diario de irleyzt, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
821 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 47,23g | Carbh: 104,16g.   Desayuno: Nestle Bear Brand Milk,  Pepaya,  Buah Naga. Almuerzo:  Tomat Merah,  Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng,  Kangkung,  Jagung Rebus. Cena:  Buah Naga,  Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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