Diario de misudi, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 57,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1116 kcal Grasa: 25,53g | Prot: 90,22g | Carbh: 128,72g.   Desayuno:  Pensasmustikka,  Vesimeloni, Pirkka Suippopaprika,  Kurkku, Valio Polar Juusto 5%, Rainbow Ohut Pippurikinkku, Lätta Mini 28%, Maitre Jean Pierre Bio Wholemeal Rye Bread Classic. Almuerzo:  Kurkku, Järvikylä Ruohosipuli, Järvikylä Ruohosipuli, Mutti Polpa Tomaattimurska, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Crusti Croc Salsa Dip Medium,  Kurkku, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Lätta Mini 28%. Pasa Bocas / Otros:  Porkkanat,  Porkkanat, Brunberg Riisipatukka Sokeriton. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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