Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3692 kcal
|
Grasa: 191,22g | Prot: 197,87g | Carbh: 287,66g.
Desayuno: Ca' Bianca le Speciali Gnocchi di Patate Ripieni di Speck e Brie (400Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato Uht, Banana Bread. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Melanzane Fritte. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Carne di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Yomo Delta 0% Pistacchio, Tiramisù, McEnnedy Pizza Chocolate Cookie, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|